Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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105,7 kg
Perdidos até agora: 28,2 kg .
Ainda faltam: 30,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1235 kcal
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Líp: 41,76g | Prot: 122,41g | Carbs : 97,60g.
Pequeno Almoço: Wickbold Pão do Forno Integral, Café, Ovo Frito sem Gordura, Catupiry Requeijão Cremoso Light. Almoço: Couve Manteiga Refogada, Filé de Frango Grelhado, Quero Feijão Carioca . Jantar: Camil Feijão Carioca Temperado Cozido, Peito de Frango Frito sem Revestimento (Pele Não Consumida), Couve Refogada. Snacks/Outros: Hershey's Chocolate Meio Amargo 40% Cacau, Qualitá Uva sem Semente Crimson, Pão de Queijo. mais...
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A Perder 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Mialper
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