Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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79,7 kg
Perdidos até agora: 33,7 kg .
Ainda faltam: 2,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1346 kcal
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Líp: 35,77g | Prot: 68,63g | Carbs : 207,49g.
Pequeno Almoço: Great Value Half & Half, Apples, Blueberries, Philadelphia Whipped Cream Cheese Spread, Wasa Light Rye Crispbread, Strawberries. Almoço: Trader Joe's Organic Soy Milk Unsweetened, Musselman's Natural Unsweetened Apple Sauce, Kind Granola, Stonyfield Farm Organic Lowfat Plain Yogurt, Boar's Head Pastrami Seasoned Turkey Breast, Hellmann's Light Mayonnaise, Lettuce Salad with Assorted Vegetables (Including Tomatoes and/or Carrots). Jantar: Carrots, Acorn Winter Squash, Shrimp, Cooked Artichoke, Wegmans Spiedie Marinade. Snacks/Outros: Watermelon, Trader Joe's Dried Apricots, Trader Joe's Black Bean Dip, Red Sweet Pepper, Apples, Three Trees Organic Almond Milk. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Srfogel
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