Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 14 fevereiro 2011
|
65,5 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 7,5 kg .
Dieta cumprida: Não Aplicável .
|
|
2248 kcal
|
Líp: 108,35g | Prot: 82,73g | Carbs : 246,84g.
Pequeno Almoço: Boiled Egg, Tea (Brewed), marmite, Toasted White Bread. Almoço: Special K Bar, Brussels Sprouts (Frozen), mash, mushrooms. Jantar: egg roll, apple pink lady, banana. Snacks/Outros: bread pudding, cadbury dairy milk turkish, cheddar cheese, french fries, Apple and Blackcurrant No Added Sugar. mais...
|
|
2497 kcal
|
Exercício:
Conduzir - 30 minutos, Estar Sentado - 4 horas, Trabalho de Escritório - 4 horas, Trabalho Doméstico - 6 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
|
A Ganhar 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jade2008
|