Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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75,6 kg
Perdidos até agora: 14,4 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2332 kcal
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Líp: 112,83g | Prot: 173,44g | Carbs : 145,97g.
Pequeno Almoço: Alnatura Agaven Dicksaft, Natur Aktiv Bio Reis Drink Natur, Desira Skyr Natur, Crownfield Bio Knusper Müsli Schoko, BioTech USA 100% Creatin Monohydrat. Almoço: Knoblauchsauce, Hühnerfleisch (Gebraten, Geröstet, Gekocht), Nudeln (Gekocht). Jantar: Karotten, Cocktailtomaten, BBQ BBQ Sauce, Spiegelei, Hofer Schopf Steaks , Gartengold Buttergemüse, Whey Protein. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Voltilam
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