Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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101,1 kg
Perdidos até agora: 10,3 kg .
Ainda faltam: 16,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1632 kcal
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Líp: 54,50g | Prot: 82,34g | Carbs : 211,26g.
Pequeno Almoço: Armonia Dulce de Leche, Grandiet Galletas de Arroz Integral, Tregar Leche Parcialmente Descremada, Arcor Mermelada Light Durazno, Tregar Queso Blanco Light, La Serenísima Manteca, Pan Blanco Tostado. Almoço: Aguila Chocolate 60% Cacao, Oreo Bañadas, Heinz Mayonesa, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Lechuga, Tomates, Salmón al Horno o a la Parrilla. Jantar: Armonia Dulce de Leche, Ciudad del Lago Duraznos Amarillos en Mitades Comunes, Mandarinas, Tortilla de Patatas, Chauchas, Zanahoria, Cormillot Moldeado de Pollo. Snacks/Outros: Mandarinas, Banana, Manzana Roja, Tregar Yogur Light Batido, Copos de Maíz, Uvas Pasas, Nueces, Citric Jugo de Naranja, SanCor Queso Porsalut Light, Tomates. mais...
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2972 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 40 minutos, Bicicleta Fija (Recumbent) - 50 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de diegoainlove
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