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juz coraz bliżej 5 na początku
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60,6 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 3,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1373 kcal
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Líp: 71,06g | Prot: 58,27g | Carbs : 131,73g.
Pequeno Almoço: Łopatka Wieprzowa, Lisner Filety Śledziowe w Sosie Pomidorowym. Almoço: Rodzynki, Olej Lniany, WK Nutrition Masło Orzechowe. Jantar: Jajko na Twardo. Snacks/Outros: Jabłko, Rodzynki, Biała Mąka Pszenna (Uniwersalna), Sos Wołowy lub Mięsny, Biedronka Bułka Kajzerka. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de magdaaaaaaaaa
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