10.8
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82,9 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg .
Ainda faltam: 9,9 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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1480 kcal
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Líp: 94,53g | Prot: 133,91g | Carbs : 24,96g.
Pequeno Almoço: Extra Virgin Olive Oil, Greenseas Tuna in Springwater, Coffee with Milk. Almoço: Capsicum, Caesar Salad Dressing, Woolworths Thin Sausages, Cherry Tomatoes, Avocado, Cucumber (with Peel), Baby Spinach. Jantar: Chicken Breast Meat (Roasted, Cooked), My Eggs, Butter. mais...
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2032 kcal
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Exercício:
Walk - Work - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de stevesmith18
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