Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 maio 2021
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75,4 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 0,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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3623 kcal
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Líp: 82,08g | Prot: 157,50g | Carbs : 586,73g.
Pequeno Almoço: Whole Wheat Bread, Healthy Sports Vegan Protein, Oats, Apples . Almoço: Cherry Tomatoes, Avocados, Carrots, Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), Cooked Lentils (Fat Not Added in Cooking), White Rice. Jantar: Olive Oil , monticello spaghetti No.5. Snacks/Outros: Whole Wheat Bread, noel saltin noel integral, Brazil Nuts, Almonds, Bananas, Oats. mais...
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A Perder 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de SergioZ07
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