Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
73,8 kg
Perdidos até agora: 10,6 kg .
Ainda faltam: 15,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1510 kcal
|
Líp: 80,53g | Prot: 89,62g | Carbs : 108,81g.
Pequeno Almoço: Чай, Хлебзавод 28 Хлеб Белый, Великолукский Мясокомбинат Колбаса Любительская, Яичница, Красные Помидоры. Almoço: Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Рис Вареный. Jantar: Лук, Красные Помидоры, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Outros: Кедровые Орехи, Нескафе Кофе с Молоком без Сахара, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом, Красное Яблоко. mais...
|
A Ganhar 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anna-sobol
|