Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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61,1 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 10,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1697 kcal
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Líp: 105,00g | Prot: 91,05g | Carbs : 84,90g.
Pequeno Almoço: 구워 말린 아몬드 (소금없이), 체리. Almoço: 삼육 삼육두유, 프레드 프로틴 케이크 단호박. Jantar: 귀리밥, 고추장, 동원 마일드 참치, 참기름, 상추, 깨, 계란후라이. Snacks/Outros: 삼겹살구이. mais...
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A Perder 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yjkym
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