Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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64,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg .
Ainda faltam: 14,4 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1639 kcal
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Líp: 33,37g | Prot: 49,97g | Carbs : 298,62g.
Pequeno Almoço: Coffee, Ladang Lima Healthy Cookies Blackmond, Orange, Banana, Pear. Almoço: Banana, Mama Suka Rumput Laut Kering Panggang (Nori) Pedas, Egg Noodles (Enriched, Cooked) . Jantar: Vegetable Stew (without Meat), Banana, Cooked Rice, Fried Battered Fish. Snacks/Outros: Yakult Yakult, Tea Unsweetened, Banana, Sponge Cake. mais...
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1975 kcal
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Exercício:
Limpeza - 1 hora, Assistir TV - 4 horas, Descansar - 11 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de EnKa288
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