Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
81,5 kg
Perdidos até agora: 13,2 kg .
Ainda faltam: 6,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
2100 kcal
|
Líp: 48,32g | Prot: 100,63g | Carbs : 202,99g.
Pequeno Almoço: Салат Овощной со Сметаной, Вареное Яйцо, Кофе с Молоком. Almoço: Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Государь Суп Грибной, Виктория Булгур с Мясом и Овощами. Jantar: Коньяк, Капитан Кальмар Гигантский Кусочки Горячего Копчения, Laplandia Настойка Сладкая Клюквенная. Snacks/Outros: Шарлиз Зефир, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Банан. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de jul.tihonova777
|