Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
63,7 kg
Perdidos até agora: 24,5 kg .
Ainda faltam: 3,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1575 kcal
|
Líp: 47,03g | Prot: 148,91g | Carbs : 135,86g.
Pequeno Almoço: Простоквашино Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Яичный Белок, Николаевские Сыроварни Сыр Маасдам, Макфа Пшеничная Мука, Orion Чокопай. Almoço: ЯНТА Творог в Сливках. Jantar: Лента Язь, Простоквашино Сметана 10%, Лук, Печень Свиная. Snacks/Outros: Нижнеудинск Зефир Ванильный, Картофель Отварной, Домик в деревне Молоко 3,5%, Dr. Korner Хлебец Черничный, Большевик Барни Шоколадная Начинка, Касес Лавашные Лепешки. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de wwooww
|