Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
67,5 kg
Perdidos até agora: 10,5 kg .
Ainda faltam: 5,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1300 kcal
|
Líp: 52,68g | Prot: 95,72g | Carbs : 112,18g.
Pequeno Almoço: Сгущенка, ВкусВилл Кефир 3,2%, Савушкин Хуторок Творог 5%, Подсолнечное Масло, Вареное Яйцо, Курица Вареная, Блины. Almoço: ВкусВилл Омлет с Сыром и Шпинатом, Банан, Яблоко Зеленое, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Огурец (с Кожурой), Рис. mais...
|
A Perder 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vonotkova
|