Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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127,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 14,3 kg .
Dieta cumprida: 100%.
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752 kcal
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Líp: 39,28g | Prot: 65,42g | Carbs : 37,06g.
Pequeno Almoço: Hydroxycut Lean Protein. Almoço: Deli Sliced Ham, Hard-Boiled Egg, Vlasic Petite Dill Pickles, Master Choice Baby Carrots. Jantar: Mushrooms, Meijer Diced Green Bell Peppers, Pork Loin (Tenderloin). Snacks/Outros: Atkins Endulge Chocolate Coconut Bar, Market Pantry Lightly Salted Dry Roasted Peanuts. mais...
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3498 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora e 15 minutos, Descansar - 14 horas e 45 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 2,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de brucemcguigan
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