Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
54,4 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1634 kcal
|
Líp: 50,83g | Prot: 97,54g | Carbs : 197,73g.
Pequeno Almoço: Выборжец Свежий Салат Фриллис, Редис, Магнит Сыр Российский 50%, Сметана 20%, Dr. Korner Хлебцы Рисовые, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Вологодское Яйцо. Almoço: Фруктовый Лаваш Пастила Яблочно-Вишневая, Оливковое Масло, Гречка, Морковь, Куриное Филе, Сметана 20%. Jantar: Сладень Печенье Имбирное, Vici Креветки Очищенные, Магнит Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Сметана 20%, Рис. Snacks/Outros: Звездный Сухари Ванильные, Adrenaline Rush Zero Sugar, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Сладень Печенье Имбирное, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%. mais...
|
A Perder 0,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de OLGA BULAEVS
|