Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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71,9 kg
Perdidos até agora: 2,2 kg .
Ainda faltam: 11,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1172 kcal
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Líp: 43,09g | Prot: 68,09g | Carbs : 123,29g.
Pequeno Almoço: Butter, Egg (Whole) , White Bread. Almoço: Steak Teriyaki with Sauce (Mixture). Jantar: Brown Rice, Pumpkin , Chickpea Curry. Snacks/Outros: CC's Tasty Cheese. mais...
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1953 kcal
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Exercício:
Caminhar (Rápido) - 6,5/kph - 40 minutos, Descansar - 15 horas e 20 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Woodburger
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