Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
55,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg .
Ainda faltam: 1,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1674 kcal
|
Líp: 64,69g | Prot: 97,31g | Carbs : 177,12g.
Pequeno Almoço: Рис Отварной, Баба Маня Кукуруза, Сыр, Огурец (с Кожурой), Сметана 15%, Лента Лосось. Almoço: Перловка Отварная, Капуста Тушеная без Масла, Огурец (с Кожурой), Сыр, Сметана 15%, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Jantar: ВкусВилл Арахисовая Паста Классическая, Bonduelle Красная Фасоль, Помидоры, Груши (Консервированные с Легким Сиропом), Яйцо Куриное, Простоквашино Творог 2%. Snacks/Outros: Магнит Банан, Любимов Черный Шоколад, Магнит Яблоко, Фруже Чернослив в Шоколаде. mais...
|
A Perder 2,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olimpia86
|