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cara ilangin perut buncit gimana ya?
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,5 kg .
Ainda faltam: 8,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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934 kcal
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Líp: 27,74g | Prot: 40,30g | Carbs : 131,18g.
Pequeno Almoço: Apel Fuji, Granola Creations Gourmet Blend Dark Chocolate & Banana, Ultra Milk Ultra Milk Low Fat. Almoço: Wortel Dimasak, Seleco Nori Original Flavour, Telur Dadar, Cedea Fish Roll, Cedea Crab Stick, Kikkoman Kecap Asin Khas Jepang, Nasi Putih. Jantar: Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Nasi Putih. Snacks/Outros: Apel Fuji, Risoles, Risoles. mais...
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A Perder 1,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de Najwa Nima
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