Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
81,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg .
Ainda faltam: 6,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1688 kcal
|
Líp: 86,50g | Prot: 115,87g | Carbs : 118,40g.
Pequeno Almoço: Росток Бородинский Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Costa Brava Хамон Серрано, Редис, Авокадо, Огурец (с Кожурой). Almoço: Оливковое Масло, Куриные Бедра (Кожа не Съедена), АТБ Гречка Отварная, De Lucia Моцарелла, Укроп, Помидоры, Редис, Огурец (с Кожурой). Jantar: Tasty Style Хлебцы Овсяно-Перловые, De Lucia Моцарелла, Зеленый Листовой Салат, De Luxe Тунец в Собственном Соку , Зеленый Лук, Minos Оливковое Масло , Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Outros: Клубника, Клубника. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eternal_Vitae
|