Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
68,7 kg
Perdidos até agora: 2,8 kg .
Ainda faltam: 5,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1272 kcal
|
Líp: 36,40g | Prot: 69,79g | Carbs : 167,61g.
Pequeno Almoço: Greenfield Чай Spring Melody, Красный Октябрь Конфеты "Ромашки", Бахетле Минтай Жареный в Панировке, Геркулес Овсяные Хлопья Традиционные. Almoço: АМА Пирожное Картошка, 4 Сезона Овощная Смесь по Деревенски, Бахетле Минтай Жареный в Панировке. Jantar: Авида Сырок Творожный с Изюмом, Банан. mais...
|
|
1883 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 3 horas, Descansar - 12 horas, Dormir - 9 horas. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de tatacalipso
|