Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
101,7 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg .
Ainda faltam: 25,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1598 kcal
|
Líp: 63,96g | Prot: 108,62g | Carbs : 146,12g.
Pequeno Almoço: Лукоморье Икра Минтая, ВкусВилл Манты с Говядиной и Свининой, Огурец (с Кожурой), Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, От Палыча Каша Дружба с Пшеничными Отрубями. Almoço: Болгарский Перец, Прайм Стар Легкий Рыбный Суп, Магнит Огурцы, Кальве Майонез Легкий, Нижегородский Хлеб Хлеб Дарницкий . Jantar: Кальве Майонез Легкий, Винегрет без Масла, Помидоры, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Snacks/Outros: 48 Копеек Мороженое Крем-Брюле, Freshsecret Блинчики по-Домашнему, Летний День Молоко 3,2%, Льняные Семена. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de okolo pp life
|