Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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78 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 13 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1379 kcal
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Líp: 62,29g | Prot: 115,39g | Carbs : 94,61g.
Pequeno Almoço: Telur Goreng tanpa Lemak, Borges Extra Light Olive Oil, Madu. Almoço: Cumi Kukus atau Rebus , Tempe Rebus, Sayur Lodeh, Nasi Hitam. Jantar: Bertolli Extra Light Tasting Olive Oil, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Tahu Kukus, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air). Snacks/Outros: Bengkoang, Chia Seed, Pepaya. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de ikasarimurti
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