Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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87,2 kg
Perdidos até agora: 13,4 kg .
Ainda faltam: 22,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1566 kcal
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Líp: 76,60g | Prot: 106,56g | Carbs : 116,91g.
Pequeno Almoço: Lidl Hackfleisch Gemischt, Blini, Walnüsse, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Dovgan Buchweizen (Gekocht). Jantar: Hähnchenbrustfilet, Banane, Lidl Haltbare Fettarme Milch 1,5% Fett, Kaufland Earl Gray Schwarztee, Lachs. Snacks/Outros: funny-frisch Kessel Chips Salt & Vinegar. mais...
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2747 kcal
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Exercício:
Descansar - 13 horas e 10 minutos, Hula Hoop - 10 minutos, Dormir - 8 horas, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 2 horas e 40 minutos. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shiva1705
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