Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
54,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 54,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1264 kcal
|
Líp: 50,54g | Prot: 83,76g | Carbs : 125,23g.
Pequeno Almoço: WHY Perfect Cream Caramello Salato, Big Man Farina D’Avena Gusto Cioccolato Bianco, Albume d'uovo, Fage Yogurt Greco Total 0%. Almoço: Nattura Quinoa Integrale , Zucchine, Uovo, Pomodorini, Delizie del Sole Ceci, Avocado. Jantar: Parmigiano (in Pezzi), Carote, Pomodori Ciliegini, Lattuga Romana, Radicchio Rosso, Olio Extra Vergine di Oliva, Bresaola. Snacks/Outros: Lindt Cioccolato Fondente 78%, Chiquita Banana, Fage Yogurt Greco Total 0% . mais...
|
|
1626 kcal
|
Exercício:
Crossfit - 50 minutos, Apple Health - 23 horas e 10 minutos. mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Eleonoralav95
|