Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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50,1 kg
Perdidos até agora: 6,7 kg .
Ainda faltam: 5,1 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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750 kcal
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Líp: 16,72g | Prot: 47,07g | Carbs : 109,82g.
Pequeno Almoço: Carrefour Atún en Aceite de Oliva, Huevo Revuelto, Té (Infusión), Banano, Queso Mozzarella. Almoço: Patata, Filete de Ternera, Muslo de Pollo (sin Comer la Piel), Macarrones. Jantar: Pechuga de Pollo, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Outros: Peras, Uvas Pasas (sin Semillas). mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de elizatros
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