Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
65,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1686 kcal
|
Líp: 72,45g | Prot: 154,33g | Carbs : 105,75g.
Pequeno Almoço: Капуста Белокочанная, ВкусВилл Мука Нутовая Цельнозерновая, Яйцо (Целое), Избенка Творог Обезжиренный 1,8%. Almoço: ВкусВилл Щупальца Кальмара с Дальнего Востока , Огурец (с Кожурой), Сыр Российский, ВкусВилл Белок Яичный, Janarat Овощи Запечённые на Мангале. Jantar: Montarell Камамбер, Знак Качества Толстолобик по-Керченски, Салат Овощной с Маслом, Магнит Сыр Российский 50%, Лесная Диковинка Паштет из Мяса Оленя с Морковью, ВкусВилл Тартин Пшеничный. Snacks/Outros: Bombbar Протеиновый Батончик Чизкейк, Пастилушка Пастила без Сахара , Зеленое Яблоко. mais...
|
A Perder 1,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Марьяна9999
|