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Week in review:
- stayed in ketosis for the whole week
- followed diet fairly well
- went for a 3.86 mi hike with a 1000 ft elevation gain
- lost 8 lbs - WOO HOO!
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111,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 36,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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A Perder 3,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de johncaruso
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