Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
58 kg
Perdidos até agora: 6 kg .
Ainda faltam: 3 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1368 kcal
|
Líp: 38,46g | Prot: 81,56g | Carbs : 135,37g.
Pequeno Almoço: Болгарский Перец, Чеснок, Красный Лук, Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Смешанный Зеленый Салат, Fish House Тунец Консервированный в Собственном Соку, Дижонская Горчица, Сметана, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой. Jantar: Черешня, Сыр Пармезан (Твердый), Кормилица Горошек Консервированный, Перекресток Стейк из Семги, Вино Сухое, Свекла Вареная, Красный Лук, Оливковое Масло (Первого Отжима). Snacks/Outros: Сахарное Печенье (с Маргарином), Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе (из Молотых Зерен). mais...
|
A Perder 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de olgacarikova186
|