Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
94 kg
Perdidos até agora: 10,8 kg .
Ainda faltam: 4,2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1600 kcal
|
Líp: 36,99g | Prot: 83,72g | Carbs : 240,77g.
Pequeno Almoço: Талицкий Молочный Завод Творог Обезжиренный , Яблоко, Яблоко. Almoço: Яблоко, Хладокомбинат 3 Гостовский Пломбир с Клубничным Наполнителем , Ehrmann Grand Dessert Шоколад . Jantar: Смак Булка с Отрубями, Талицкий Молочный Завод Творог 5%, Яблоко. Snacks/Outros: Яблоко, Polar Треугольники Рыбные из Лосося, Смак Булка с Отрубями. mais...
|
A Ganhar 2,8 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de idezis
|