Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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59,7 kg
Perdidos até agora: 3,4 kg .
Ainda faltam: 2,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1735 kcal
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Líp: 43,29g | Prot: 142,10g | Carbs : 199,47g.
Pequeno Almoço: Nespresso Chocolat Noir 70%, (Ana Azevedo)Bolo iogurte e limao, Mûres, Ananas. Almoço: Concombre (Pelé), Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies), (Ana Azevedo)Quiche sans crute 🍄, Bofrost Tagliata Di Tonno. Jantar: Bofrost Rouleaux de Printemps, Blanc de Poulet, Bofrost Tagliata Di Tonno, Concombre (Pelé), Poêlée de epinards. Snacks/Outros: Van Orley Chocolat, Prozis Zero Break Duo, Envia Yaourt aux Fruits 0%, Banane, Pomme, Prozis Protein Vegetable ( Chocolate Chip), Café au Lait. mais...
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A Perder 4,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de Cristal's
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