Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
60 kg
Perdidos até agora: 7 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1480 kcal
|
Líp: 63,88g | Prot: 88,03g | Carbs : 134,38g.
Pequeno Almoço: Тыквенные Семечки, Каждый День Черная Смородина Замороженная, Малина, Polezzno Зелёная Гречка, Яйцо. Almoço: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Classic, Зеленый Листовой Салат, Иван-Поле Яблоко Печёное, Гриднев Хлеб 100% Ржаной на Закваске, Капуста Тушеная без Масла, Осетрина, Тыквенные Семечки. Jantar: Cooking Сыр Моцарелла Пицца , Щебекинская Макароны Спирали, Dr. Korner Хлебцы Сырный Злаковый Коктейль, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Кукурузно-Рисовые с Прованскими Травами, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Магнит Апельсин, Голден Яблоко . mais...
|
A Perder 2,0 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de zet0101
|