Jornal de Rig4dive, 01 jun 21

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Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021

83,1 kg Perdidos até agora: 0 kg . Ainda faltam: 3,7 kg . Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta , 01 junho 2021:

1049 kcal

Líp: 62,86g | Prot: 45,01g | Carbs : 84,07g. Pequeno Almoço: Great Value Hard Boiled Eggs, Great Value Light Greek Blueberry Yogurt, Bananas. Almoço: Wawa Tuna Salad Bowl. Snacks/Outros: Honeycrisp Apples. mais...

2036 kcal

Exercício: Descansar - 17 horas e 22 minutos, Dormir - 6 horas e 38 minutos. mais...

A Perder 0,3 kg por Semana

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