Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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83,2 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg .
Ainda faltam: 3,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1904 kcal
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Líp: 79,34g | Prot: 148,01g | Carbs : 169,36g.
Pequeno Almoço: Starbucks Caffe Mocha (Grande), Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte. Almoço: Premier Nutrition Premier Protein Cafe Latte, Del Taco Sour Cream (Side), Del Taco Taco. Jantar: Chick-fil-A Grilled Chicken Nuggets (8 Count), Chick-fil-A Cheese Sauce, Chick-fil-A Waffle Potato Fries (Medium), Tropical Smoothie Cafe Peanut Paradise Smoothie. Snacks/Outros: Up & Up Fiber Gummies. mais...
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A Perder 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alfordka
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