Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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81 kg
Perdidos até agora: 43 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Líp: 92,82g | Prot: 124,96g | Carbs : 67,63g.
Pequeno Almoço: Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Torta de Legumes, Growth Supplements Whey Protein Concentrado , Cativa Leite Desnatado , Tomates, Sadia Mortadela Defumada, Ovo Mexido, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Cozida, Nestlé Leite Ninho Integral, Castanhas de Caju Torradas Secas, Estrela do Oriente Castanha do Pará, Roseira Queijo Minas Light. Jantar: Tirolez Queijo Minas Frescal Light. Snacks/Outros: Castanhas de Caju Torradas Secas, Castanhas-do-Pará, Nestlé Leite Ninho Integral. mais...
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A Perder 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de joaopfiorucci
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