Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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75,7 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg .
Ainda faltam: 14,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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789 kcal
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Líp: 13,94g | Prot: 84,30g | Carbs : 92,23g.
Pequeno Almoço: SweetLeaf 100% Natural Stevia Sweetener, Coffee-Mate Original Powder Creamer, Simple Truth Organic 1% Low Fat Milk, Quaker Life Cereal - Original, Kroger Granulated Sugar, Starbucks Freshly Brewed Coffee (Grande). Almoço: Pompeian Balsamic Vinegar, Keebler Town House Original Light Buttery Crackers, Vlasic Baby Kosher Dills, Restaurant Style Gourmet Salsa. Jantar: Kroger Coarse Kosher Salt, Cucumber, Italia Garden Lemon Juice, Kroger Wild Caught Chunk Light Tuna in Water. Snacks/Outros: Kroger Pure Clover Honey, Market Pantry Frozen Mixed Berries, Whole Earth Stevia, Starbucks Iced Green Tea (Venti). mais...
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A Perder 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de Amers 19
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