Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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61,6 kg
Perdidos até agora: 0 kg .
Ainda faltam: 4,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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793 kcal
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Líp: 7,59g | Prot: 19,38g | Carbs : 159,54g.
Pequeno Almoço: Madu Nusantara Madu, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Indofood Bumbu Racik Sayur Sop, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled) , SuperIndo Nasi Merah. Jantar: SuperIndo Nasi Merah, Yam (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), Indofood Bumbu Racik Sayur Sop. Snacks/Outros: Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). mais...
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1598 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Ganhar 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tri Widowati
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