Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 3 kg .
Ainda faltam: 15 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1935 kcal
|
Líp: 67,97g | Prot: 142,60g | Carbs : 187,47g.
Pequeno Almoço: Clara de Huevo, Huevo Cocido, Pan Amasado. Almoço: Palta, Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechuga de Pollo. Jantar: Arroz Blanco (de Grano Largo, Cocido), Pechugas de Pollo (o Cocidas), Palta. Snacks/Outros: Arándanos, Manzana Verde, Loncoleche Yogurt Protein Natural Endulzado . mais...
|
A Perder 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de george.flores
|