Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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69,6 kg
Perdidos até agora: 1,4 kg .
Ainda faltam: 14,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1096 kcal
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Líp: 42,01g | Prot: 79,75g | Carbs : 98,58g.
Almoço: Tomates, Couve Manteiga Refogada, Ovo Poché, Bife de Carne de Vaca, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Massa Leve Mini Pastéis, Chá (Infusão), Canela, Walmart Queijo Mussarela, Banana Nanica. Snacks/Outros: Coca-Cola Coca-Cola, Angeloni Contra Filé, Pão Francês sem Miolo, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida). mais...
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1951 kcal
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Exercício:
corrida - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de leticia leme
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