Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
|
47,6 kg
Perdidos até agora: 27,5 kg .
Ainda faltam: 0 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1746 kcal
|
Líp: 75,39g | Prot: 65,04g | Carbs : 203,09g.
Pequeno Almoço: Самса с Курицей, Арахисовое печенье, Кофе, Вкусвилл Рулет из Индейки Копчёно-Вареный. Almoço: ВкусВилл Пирожное Суфле в Шоколаде, Салат рыбный, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе, Макароны по Флотски. Jantar: Вкусвилл Рулет из Индейки Копчёно-Вареный, Соленые Огурцы с Укропом, Фазер Хлеб Бездрожжевой Стройный Рецепт, Кофе. Snacks/Outros: Банан. mais...
|
|
1421 kcal
|
Exercício:
Trabalho - 5 horas, Descansar - 9 horas e 45 minutos, Lavar Loiça - 5 minutos, Dormir - 9 horas, Chuveiro - 10 minutos. mais...
|
A Perder 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Ангина Ивановна
|