Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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88,7 kg
Perdidos até agora: 8,8 kg .
Ainda faltam: 2,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1852 kcal
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Líp: 82,40g | Prot: 117,15g | Carbs : 159,49g.
Pequeno Almoço: Nestle Natural Bliss Almond Milk Creamer, Coffee, Brown Sugar, Quaker Old Fashioned Oats. Almoço: Red Cabbage , Kraft Natural Finely Shredded Mexican Style Four Cheese, Kroger 50% Less Sugar & Sodium Barbeque Sauce, Hidden Valley Ranch, Tru Grill Fire Grilled Chicken Breasts, Spinach , Mission Carb Balance Soft Taco Flour Tortillas, Snyder's of Hanover Mini Pretzels. Jantar: Tre Stelle Feta Cheese, Sour Cream, Sargento Mozzarella Shredded Cheese, Minced Garlic, Tone's Onion Powder, Kroger Real Bacon Bits, Aidells Pineapple & Bacon Smoked Chicken Sausage, Great Value Medium Black Olives, Spinach , Egg. Snacks/Outros: Saltine Crackers, White Claw Black Cherry Hard Seltzer (12 oz), Great Value No Sugar Added Fruit Cocktail, Darigold 2% Milkfat Cottage Cheese, Chobani Nonfat Vanilla Greek Yogurt (170g), Pineapple , Think Salted Caramel Protein + 150 Calorie Bar. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de zachdeets
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