Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
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64,7 kg
Perdidos até agora: 9,3 kg .
Ainda faltam: 7,7 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1436 kcal
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Líp: 39,50g | Prot: 100,39g | Carbs : 177,96g.
Pequeno Almoço: Jeruk, Kacang Mete Sangrai Asin , SuperIndo Kerupuk Kemplang Panggang, Greenfields Skimmed Milk (250ml), Semangka, Daging Dada Ayam (Ayam Pedaging, Dipanggang, Dimasak), Bayam, Nasi Merah. Jantar: Cimory Yogurt Drink (Original), Mie Telur (Ditambah, Masak), Minyak Sayur Canola, Pepaya Muda, Seledri, Daun Bawang (Loncang), Telur, Dada Ayam (Kulit tidak Dimakan), Kacang Kemiri, Kubis, Sawi Hijau, Bawang Putih, Shirataki Mie Basah Matang, Nutrisalin Garam, Gula Pasir, Tomat. Snacks/Outros: Puro Isopro Isolate Whey Protein. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de adeliabudhie
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