Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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117 kg
Perdidos até agora: 10 kg .
Ainda faltam: 17 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1164 kcal
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Líp: 60,06g | Prot: 55,69g | Carbs : 96,12g.
Pequeno Almoço: Leite Integral, Melitta Café sem Açúcar , Doriana Margarina Cremosa com Sal, Pão Francês sem Miolo. Almoço: Torresmo, Pepino (Descascado), Ovo Frito. Jantar: Alface de Folha Verde, Ovo Cozido, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina). Snacks/Outros: Nescau Achocolatado, Leite Integral. mais...
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A Perder 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de fcssouza
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