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24.3/5.5
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63 kg
Perdidos até agora: 24,2 kg .
Ainda faltam: 6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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1050 kcal
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Líp: 44,60g | Prot: 48,81g | Carbs : 132,62g.
Almoço: 苦瓜炒蛋, 白飯, 木炒耳, 炒青椒, 炒空心菜. Jantar: 炒莧菜, 全家 小滷青蔬, ATKINs Caramel Nut Chew Bar, 幸福牧場 放山人道雞蛋. Snacks/Outros: Zespri 黃金奇異果. mais...
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A Perder 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de tutu1978
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