Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
82 kg
Perdidos até agora: 8 kg .
Ainda faltam: 2 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1782 kcal
|
Líp: 63,73g | Prot: 82,73g | Carbs : 220,93g.
Pequeno Almoço: Ирис, Яшкино Конфеты Крокант, Простоквашино Сметана 10%, Кофе с Молоком, Усольский Свинокомплекс Колбаса Вареная Докторская, Азбука Вкуса Пирожок с Картошкой, Сахар, Творог 9%. Almoço: Карамель, Яшкино Конфеты Крокант, Хлебец, Кофе с Молоком, Кофе с Молоком, Хлебец, Вареное Яйцо. Jantar: Майонез, Чай с Молоком, Красные Помидоры (Консервированные), Ирис, Здоровье Хлеб, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Макароны с Маслом, Борщ со Свининой. Snacks/Outros: Каравай Сухари Молочные, Яшкино Конфеты Крокант, Ирис, Голден Яблоко, Кофе. mais...
|
A Perder 1,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kasankaja
|