Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 junho 2021
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66,7 kg
Perdidos até agora: 4,1 kg .
Ainda faltam: 0,9 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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891 kcal
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Líp: 43,28g | Prot: 59,07g | Carbs : 62,63g.
Almoço: Gouda Cheese , Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Kraft Wheat Thins Reduced Fat, Progresso Light New England Clam Chowder. Jantar: HEB Meal Simple Chicken Breast & Uncured Bacon Spaghetti Carbonara. mais...
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1799 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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A Perder 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de mylitlscrt
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