Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
71 kg
Perdidos até agora: 9,8 kg .
Ainda faltam: 11 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1469 kcal
|
Líp: 47,00g | Prot: 109,28g | Carbs : 154,96g.
Pequeno Almoço: Sari Roti Roti Isi Krim Mocca, Ultra Milk Susu UHT Full Cream, Nescafe Classic. Almoço: Indomaret Kacang Bumbu, Putih Telur, Telur, Kubis, Mentimun (dengan Kulit), Kecambah, Kangkung, Kacang Panjang Hijau. Jantar: Ultra Milk Susu UHT Full Cream (250ml), Natlab Soy Protein Isolate Vanilla. Snacks/Outros: Ubi Bakar Cilembu. mais...
|
A Perder 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de putrikrisharviana
|