Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 janeiro 2014
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176,9 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg .
Ainda faltam: 63,5 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
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2560 kcal
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Líp: 89,99g | Prot: 132,74g | Carbs : 310,40g.
Pequeno Almoço: Bolthouse Farms Salted Caramel Latte, Boiled Egg, I Can't Believe It's Not Butter! Light Butter, Toasted Bagel. Almoço: Pepsi Pepsi (Can), Greens, Red Potatoes (Flesh and Skin), Smart Chicken Boneless Skinless Chicken Breast Fillets. Jantar: Great Value Homestyle Macaroni & Cheese Bake, Hormel Meatloaf with Tomato Sauce, Pepsi Pepsi (Can). Snacks/Outros: Doritos Cool Ranch Tortilla Chips, Gallo Salame Dry Italian Salame, Trader Joe's Dill Havarti Cheese, World Table Black Pepper Rice Thins. mais...
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5823 kcal
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Exercício:
Ir às Compras - 1 hora e 30 minutos, Conduzir - 1 hora, Descansar - 4 horas e 30 minutos, Dormir - 7 horas, Trabalho de Escritório - 9 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora. mais...
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A Perder 1,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Dishy61979
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