Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
77,8 kg
Perdidos até agora: 4,7 kg .
Ainda faltam: 24,8 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1442 kcal
|
Líp: 56,22g | Prot: 72,93g | Carbs : 160,12g.
Pequeno Almoço: Bogutti Печенье с Семечками, Кофе, Гречка по-Купечески. Almoço: Кофе, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Мясницкий Ряд Колбаса Сырокопченая Испанская с Перцем, Гуляш из Свинины, Рис с Овощами. Jantar: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами и Кокосовым Молоком, Кофе, Говяжья Котлета на Пару, Шебекинские Макароны Вареные. Snacks/Outros: Леовит Капучино со Вкусом Бейлис. mais...
|
A Perder 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kazinka2013
|