Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 junho 2021
|
79,6 kg
Perdidos até agora: 8,6 kg .
Ainda faltam: 9,6 kg .
Dieta cumprida: Razoavelmente Bem.
|
|
1323 kcal
|
Líp: 76,31g | Prot: 79,90g | Carbs : 83,99g.
Pequeno Almoço: Иван Поддубный Творог 9%, Растворимый Кофе (из Порошка), Красная Цена Молоко 3,2%, Biotech USA Omega 3, Йогурт (3) 1.5%, RLine Whey Протеин, Тобус Булка Городская, La Creme Кальмар Рубленный в Классическом Соусе. Almoço: Фабрика Качества Сало по-Домашнему Соленое, Хлеб Дарницкий, Борщ Еврейский Сладкий, Простоквашино Сметана 20%. Jantar: Красная Цена Кефир 3,2%, Капустный Салат, SPAR Минтай Жареный. Snacks/Outros: Красная Цена Сыр Голландский 45%, Greenfield Чай Чёрный, Красная Цена Сыр Голландский 45%, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Тобус Булка Городская, Красная Цена Молоко 3,2%, Растворимый Кофе (из Порошка). mais...
|
|
2127 kcal
|
Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora e 30 minutos, Descansar - 14 horas e 30 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
peso estável
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Tem de iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Anzhelika AngelY
|